Treenisuojat

Miksi treenisuojia kannattaa käyttää?

Treenisuojien käyttö ei ole lainkaan huono idea, jos harrastat suorituskeskeistä treeniä. Suoja voi tarjota hyvää tukea treenissä mutta myös luoda vakautta nivelen liikeradalle ja lämpöä ympäröiville lihaksille.

Sitä ei ehkä ole kovin vaikea päätellä, mutta eri kehonosille on erilaisia suojia. Yleisimpiä salilla nähtäviä ovat luultavasti polvituet, kyynärtuet ja niin sanotut wrist wraps (mutta niillä on oma kategoriansa). On tärkeää, että valitset suojasi huolella saadaksesi mahdollisimman hyvän vaikutuksen.