Vitamiinijuoma

Mitä on vitamiinijuoma?

Vitamiinijuoma on juoma, joka loogisesti on rikastettu vitamiineilla ja kivennäisaineilla. Mitä kivennäisaineita ja vitamiineja juoma sisältää voi vaihdella juoman tehtävän mukaan. Ota siis lähtökohdaksi se, mikä vitamiinien ja kivennäisaineiden tarve sinulla on, kun valitset juoman.

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit ovat orgaanisia aineita, joita keho ei voi tuottaa itse, mutta jotka ovat välttämättömiä hyvinvoinnillemme. Siksi on tärkeää, että saamme niitä ulkopuolelta. Jotkut ajattelevat, että monipuolinen ruokavalio hoitaa asian, kun taas toiset haluavat varmistaa saantinsa ravintolisäravinteiden tai vitamiinijuomien avulla. Aivan kuten vitamiineilla, myös kivennäisaineilla on tärkeitä ominaisuuksia ja ne täyttävät monia tehtuviä. Kivennäisaineet auttavat muun muassa rakentamaan luustoamme, aineenvaihduntaamme ja hormonituotantoamme.