Kategoriat
Suodata
Järjestä
Suodata
Kategoria
Tuotemerkit
Maku
Ruokavalio
Ei sisällä
Käyttötarkoitus
Muoto
Hinta
Näytä kampanjatuotteet
Varastossa
-33%
Päivän luukku!
21 Optimum Nutrition Creatine Powder 317 g Optimum Nutrition Creatine Powder 317 g
Lisää vaihtoehtoja
529 GAAM 100% Whey Premium 1 kg GAAM 100% Whey Premium 1 kg
Lisää vaihtoehtoja
238 GAAM Ashwagandha 100 caps GAAM Ashwagandha 100 caps
Lisää vaihtoehtoja
-44%
Kampanja
196 GAAM EAA 400 g GAAM EAA 400 g
Lisää vaihtoehtoja
€13.99 €24.90
339 GAAM P.W.R 360 g GAAM P.W.R 360 g
Lisää vaihtoehtoja
363 GAAM Burn 240 g GAAM Burn 240 g
Lisää vaihtoehtoja
288 GAAM BCAA 400 g GAAM BCAA 400 g
Lisää vaihtoehtoja
155 GAAM Omega-3 100 caps GAAM Omega-3 100 caps
Lisää vaihtoehtoja
110 GAAM Magnesium 100 caps GAAM Magnesium 100 caps
Lisää vaihtoehtoja
-10%
106 2 x GAAM 100% Whey Premium 1 kg 2 x GAAM 100% Whey Premium 1 kg
Lisää vaihtoehtoja
113 GAAM Vitamin-D 100 caps GAAM Vitamin-D 100 caps
Lisää vaihtoehtoja
41 GAAM Pea Protein 1 kg GAAM Pea Protein 1 kg
Lisää vaihtoehtoja
-13%
40 4 x GAAM 100% MASS Premium 1 kg 4 x GAAM 100% MASS Premium 1 kg
Lisää vaihtoehtoja
-48%
Päivän luukku!
17 Sportlab Turkesterone 60 caps Sportlab Turkesterone 60 caps
51 GAAM Biotin 90 caps GAAM Biotin 90 caps
Lisää vaihtoehtoja
162 GAAM Creatine 500 g GAAM Creatine 500 g
Lisää vaihtoehtoja
-49%
Kampanja
17 2 x GAAM EAA 400 g 2 x GAAM EAA 400 g
€25.99 €50.69
Tuote 28 sta 1321

Mitä lisäravinteet ovat?


Normaalin ruokavaliosi lisäksi saatat tarvita lisäravinteita. Ne täydentävät ruokavaliotasi ja takaavat, että saat tarvitsemasi määrän tärkeitä ravintoaineita. Voit myös lisätä niiden avulla kehosi kapasiteettia harjoittelun yhteydessä. Monet urheilijat nauttivat lisäravinteita ennen treenaamista, sen aikana tai harjoittelun jälkeen. Yleisiä lisäravinteita ovat esimerkiksi C-vitamiini, proteiineja sisältävät aminohapot, rautalisä sekä rasvaa polttavat tuotteet.

Mitä lisäravinteita kannattaa nauttia?


Lisäravinteiden tarve ja hyöty on yksilöllistä. Jos lääkärin tai homeopaatin testit kertovat, että kärsit puutostiloista tai olet lähellä raja-arvoja, sinun on helppo tietää, mitä lisäravinteita kannattaa nauttia arvojen parantamiseksi. Jos treenaat paljon, saatat haluta tai tarvita lisäravinteita, jotka on tarkoitettu käytettäväksi treenaamisen yhteydessä, lihasmassan kasvattamiseen tai painonpudotukseen. Myös dieetillä olevien sekä vegaani- tai kasvisruokavaliota noudattavien kannattaa pitää huolta siitä, ettei tiettyjen ravintoaineiden saanti jää liian vähäiseksi.

Älä korvaa ravintolisillä terveellistä ruokavaliota

On tärkeää muistaa, että lisäravinteet täydentävät, eivät korvaa terveellistä ruokavaliota. Muuten saatat kärsiä muiden tarpeellisten ravintoaineiden puutteesta. Tee perusteellinen tilannearvio, käytä tiettyjä lisäravinteita kuuriluonteisesti ja pidä aika ajoin taukoa niiden käytöstä. Näin saat parhaan hyödyn ja tulokset käyttämistäsi lisäravinteista.