Kategoriat
Suodata
Järjestä
Suodata
Kategoria
Tuotemerkit
Maku
Ruokavalio
Ei sisällä
Käyttötarkoitus
Muoto
Hinta
Näytä kampanjatuotteet
Varastossa
-32%
Kampanja
279 GAAM Candy Series Burn 240 g GAAM Candy Series Burn 240 g
Lisää vaihtoehtoja
-32%
Golden Deals!
237 GAAM Candy Series BCAA 400 g GAAM Candy Series BCAA 400 g
Lisää vaihtoehtoja
-20%
Kampanja
140 GAAM Candy Series EAA 400 g GAAM Candy Series EAA 400 g
Lisää vaihtoehtoja
-26%
Kampanja
300 GAAM Candy Series P.W.R 360 g GAAM Candy Series P.W.R 360 g
Lisää vaihtoehtoja
-38%
Golden Deals!
30 Sportlab Turkesterone 60 caps Sportlab Turkesterone 60 caps
-25%
Kampanja
125 GAAM Health Series Omega-3 100 caps GAAM Health Series Omega-3 100 caps
Lisää vaihtoehtoja
-30%
Golden Deals!
124 GAAM Health Series Multivitamin 100 caps GAAM Health Series Multivitamin 100 caps
Lisää vaihtoehtoja
-9%
Kampanja
211 GAAM 100% Casein Premium 750 g GAAM 100% Casein Premium 750 g
Lisää vaihtoehtoja
-9%
102 2 x GAAM 100% Whey Premium 1 kg 2 x GAAM 100% Whey Premium 1 kg
Lisää vaihtoehtoja
-32%
Kampanja
57 GAAM BCAA + Caffeine 400 g GAAM BCAA + Caffeine 400 g
Lisää vaihtoehtoja
€16.90 €24.90
-20%
Kampanja
74 GAAM Health Series Magnesium 100 caps GAAM Health Series Magnesium 100 caps
Lisää vaihtoehtoja
Tuote 28 sta 1404

Mitä lisäravinteet ovat?


Normaalin ruokavaliosi lisäksi saatat tarvita lisäravinteita. Ne täydentävät ruokavaliotasi ja takaavat, että saat tarvitsemasi määrän tärkeitä ravintoaineita. Voit myös lisätä niiden avulla kehosi kapasiteettia harjoittelun yhteydessä. Monet urheilijat nauttivat lisäravinteita ennen treenaamista, sen aikana tai harjoittelun jälkeen. Yleisiä lisäravinteita ovat esimerkiksi C-vitamiini, proteiineja sisältävät aminohapot, rautalisä sekä rasvaa polttavat tuotteet.

Mitä lisäravinteita kannattaa nauttia?


Lisäravinteiden tarve ja hyöty on yksilöllistä. Jos lääkärin tai homeopaatin testit kertovat, että kärsit puutostiloista tai olet lähellä raja-arvoja, sinun on helppo tietää, mitä lisäravinteita kannattaa nauttia arvojen parantamiseksi. Jos treenaat paljon, saatat haluta tai tarvita lisäravinteita, jotka on tarkoitettu käytettäväksi treenaamisen yhteydessä, lihasmassan kasvattamiseen tai painonpudotukseen. Myös dieetillä olevien sekä vegaani- tai kasvisruokavaliota noudattavien kannattaa pitää huolta siitä, ettei tiettyjen ravintoaineiden saanti jää liian vähäiseksi.

Älä korvaa ravintolisillä terveellistä ruokavaliota

On tärkeää muistaa, että lisäravinteet täydentävät, eivät korvaa terveellistä ruokavaliota. Muuten saatat kärsiä muiden tarpeellisten ravintoaineiden puutteesta. Tee perusteellinen tilannearvio, käytä tiettyjä lisäravinteita kuuriluonteisesti ja pidä aika ajoin taukoa niiden käytöstä. Näin saat parhaan hyödyn ja tulokset käyttämistäsi lisäravinteista.