Kategoriat
Suodata
Järjestä
Suodata
Kategoria
Tuotemerkit
Maku
Ruokavalio
Ei sisällä
Käyttötarkoitus
Muoto
Hinta
Näytä kampanjatuotteet
Varastossa
-32%
Kampanja
263 GAAM Candy Series BCAA 400 g GAAM Candy Series BCAA 400 g
Lisää vaihtoehtoja
-22%
Kampanja
51 GAAM Life Series BCAA 250 g GAAM Life Series BCAA 250 g
Lisää vaihtoehtoja
-32%
Kampanja
52 GAAM BCAA + Caffeine 400 g GAAM BCAA + Caffeine 400 g
Lisää vaihtoehtoja
€16.90 €24.90
-10%
Kampanja
2 Scitec Nutrition BCAA Xpress 280 g Scitec Nutrition BCAA Xpress 280 g
Lisää vaihtoehtoja
alkaen €17.90 alkaen €19.90
-27%
Kampanja
21 3 x GAAM BCAA 400 g 3 x GAAM BCAA 400 g
Lisää vaihtoehtoja
€47.70 €65.70
-35%
Kampanja
4 Self Omninutrition Bcaa Drink Mix 250 g Self Omninutrition Bcaa Drink Mix 250 g
Lisää vaihtoehtoja
2 Scitec Nutrition BCAA-X Scitec Nutrition BCAA-X
Lisää vaihtoehtoja
-9%
Kampanja
0 BioTechUSA Liquid BCAA 1 l BioTechUSA Liquid BCAA 1 l
Lisää vaihtoehtoja
9 Aldrig Vila BCAA 500 g Aldrig Vila BCAA 500 g
Lisää vaihtoehtoja
-35%
Kampanja
4 Self Omninutrition Bcaa 811 500 g Self Omninutrition Bcaa 811 500 g
Lisää vaihtoehtoja
Tuote 28 sta 82
Loading...

Mitä on BCAA?

BCAA tarkoittaa haaraketjuisia aminohappoja. Kehomme tarvitsee aminohappoja rakentaakseen lihasmassaa ja jaksaakseen paremmin. Siksi BCAA on todella suosittu ravintolisä paljon treenaaville. BCAA koostuu kolmesta haaraketjuisesta aminohaposta, jotka rakentavat ketjuja ja tuottavat proteiineja saadakseen lihaksiin uutta energiaa ja vähentääkseen väsymystä. Kehomme ei voi tuottaa BCAA:n sisältämiä aminohappoja itse ja siksi ne täytyy tulla kehon ulkopuolelta.

Mitä BCAA tekee?

Suorituskyky ja palautuminen ovat tärkeitä kaikille, mutta ei vähiten paljon treenaaville. BCAA mahdollistaa kehollesi molemmat vaihtoehdot.

  • Vahvistaa kehoasi lisäämällä lihasmassaa
  • Edesauttaa nopeampaa palautumista
  • Vähentää psyykkistä väsymystä
  • Parantaa rasvanpolttoa

Suurin BCAA:n etu on se, että se toimii nopeasti vauhtiin päästyään. Tunnet siis eron voimassa ja jaksamisessa aika lailla saman tien. Jos haluat parantaa lihasten kasvua, tarvitset ehdottomasti BCAA:ta, mutta myös silloin, jos haluat vähentää painoa ja säilyttää lihasmassan.

Annostus ja päiväsuositus

Voit ottaa noin 5–10 grammaa BCAA:ta päivässä. Osa ottaa enemmän, osa taas vähemmän. Voit sekoittaa jauheen veteen, maitoon tai tehdä siitä smoothien ja juoda sen kuten energiajuoman.

Koska BCAA:ta tulisi juoda?
Usein BCAA:ta juodaan suoraan treenien jälkeen, kun lihasten täytyy korjata itseään ja palautua, mutta voit käyttää BCAA:ta myös pre-workout-tuotteena, jolloin otat sen ennen treenejä.

Löydät BCAA-tuotteesi täältä

Suuresta valikoimastamme löydät BCAA-tuotteet suoraan usealta eri valmistajalta, kuten Scitec, Olimp ja Womens Best, vain muutamia mainitaksemme. Löydä suosikkisi Protein Companylta.