Kategoriat
Suodata
Järjestä
Suodata
Kategoria
Tuotemerkit
Maku
Ruokavalio
Ei sisällä
Käyttötarkoitus
Muoto
Hinta
Näytä kampanjatuotteet
-20%
Kampanja
279 GAAM Candy Series BCAA 400 g
Lisää vaihtoehtoja
-30%
Poistuva design
29 GAAM Candy Series BCAA 400 g Blackout
-37%
Poistuva design
16 GAAM Candy Series BCAA 400 g Scary Sour Skulls
Lisää vaihtoehtoja
-22%
Kampanja
46 GAAM Life Series BCAA 250 g
Lisää vaihtoehtoja
-49%
30 Womens Best Amino & Energy 270 g
Lisää vaihtoehtoja
alkaen €13.64 alkaen €26.90
-23%
Kampanja
38 GAAM BCAA + Caffeine 400 g
Lisää vaihtoehtoja
€16.90 €21.90
-20%
Kampanja
2 Viterna Multiplex Amino 400 g
Lisää vaihtoehtoja
5 Mutant Nutrition BCAA 9.7 350 g
Lisää vaihtoehtoja
50 Womens Best BCAA Amino 200g
Lisää vaihtoehtoja
-27%
Kampanja
25 3 x GAAM BCAA 400 g
Lisää vaihtoehtoja
€47.70 €65.70
4 Swedish Supplements BCAA ENGINE 4:1:1
Lisää vaihtoehtoja
1 Scitec Nutrition BCAA Xpress 280 g
Lisää vaihtoehtoja
2 Olimp BCAA Xplode 500 g
Lisää vaihtoehtoja
3 Scivation Xtend 90 Servings
Lisää vaihtoehtoja
3 Mutant BCAA 9.7 90 servings
Lisää vaihtoehtoja
-29%
2 PES Amino IV 375 g
Lisää vaihtoehtoja
alkaen €24.84 alkaen €34.90
5 Olimp BCAA Xplode 20:1:1 500 g
Lisää vaihtoehtoja
3 Olimp BCAA Mega Caps 120 caps
Lisää vaihtoehtoja
-20%
Kampanja
4 Elit Nutrition BCAA 4:1:1 + L-glutamine 400 g
Lisää vaihtoehtoja
2 BioTechUSA BCAA Zero 360 g
Lisää vaihtoehtoja
0 ä NANO BCAA 420 g
Lisää vaihtoehtoja
Tuote 28 sta 83
Loading...

Mitä on BCAA?

BCAA tarkoittaa haaraketjuisia aminohappoja. Kehomme tarvitsee aminohappoja rakentaakseen lihasmassaa ja jaksaakseen paremmin. Siksi BCAA on todella suosittu ravintolisä paljon treenaaville. BCAA koostuu kolmesta haaraketjuisesta aminohaposta, jotka rakentavat ketjuja ja tuottavat proteiineja saadakseen lihaksiin uutta energiaa ja vähentääkseen väsymystä. Kehomme ei voi tuottaa BCAA:n sisältämiä aminohappoja itse ja siksi ne täytyy tulla kehon ulkopuolelta.

Mitä BCAA tekee?

Suorituskyky ja palautuminen ovat tärkeitä kaikille, mutta ei vähiten paljon treenaaville. BCAA mahdollistaa kehollesi molemmat vaihtoehdot.

  • Vahvistaa kehoasi lisäämällä lihasmassaa
  • Edesauttaa nopeampaa palautumista
  • Vähentää psyykkistä väsymystä
  • Parantaa rasvanpolttoa

Suurin BCAA:n etu on se, että se toimii nopeasti vauhtiin päästyään. Tunnet siis eron voimassa ja jaksamisessa aika lailla saman tien. Jos haluat parantaa lihasten kasvua, tarvitset ehdottomasti BCAA:ta, mutta myös silloin, jos haluat vähentää painoa ja säilyttää lihasmassan.

Annostus ja päiväsuositus

Voit ottaa noin 5–10 grammaa BCAA:ta päivässä. Osa ottaa enemmän, osa taas vähemmän. Voit sekoittaa jauheen veteen, maitoon tai tehdä siitä smoothien ja juoda sen kuten energiajuoman.

Koska BCAA:ta tulisi juoda?
Usein BCAA:ta juodaan suoraan treenien jälkeen, kun lihasten täytyy korjata itseään ja palautua, mutta voit käyttää BCAA:ta myös pre-workout-tuotteena, jolloin otat sen ennen treenejä.

Löydät BCAA-tuotteesi täältä

Suuresta valikoimastamme löydät BCAA-tuotteet suoraan usealta eri valmistajalta, kuten Scitec, Olimp ja Womens Best, vain muutamia mainitaksemme. Löydä suosikkisi Protein Companylta.