L-Lysiini

Mitä on L-Lysiini ja mihin se on hyvä?

L-Lysiini on välttämätön aminohappo, ja sitä pidetään usein karnitiinin esiasteena. Lysiinillä on merkitystä kollageeni-proteiinin rakentumiselle. Se on aine, joka auttaa vahvistamaan muun muassa hiuksiasi, ihoasi ja kynsiäsi.

Lue lisää kaikesta mitä sinun tulee tietää L-lysiinistä.

L-Lysiini ravintolisänä

Lysiiniä ravintolisänä on proteiinilisäissä mutta myös erillisenä lisänä vapaassa muodossaan. Kun aminohapon nimessä on L, se tarkoittaa, että aminohappo on vapaassa muodossa. Jos haluat proteiinilisän, jossa on lysiiniä, on hyvä tietää, että sen on silloin kilpailtava imeytymisestä kehossa, koska se on yhdistetty muihin aminohappoihin, jotka myös haluavat imeytyä.

Lysiini on suosittu niiden keskuudessa, jotka haluavat vahvistaa kynsiään, hiuksiaan ja ihoaan. Se auttaa rakentamaan kollageenia, jota juuri siihen tarvitaan.