Kategoriat
Suodata
Järjestä
Suodata
Kategoria
Tuotemerkit
Maku
Ruokavalio
Ei sisällä
Käyttötarkoitus
Muoto
Hinta
Näytä kampanjatuotteet
335 GAAM Candy Series Creatine, 500 g
Lisää vaihtoehtoja
-20%
Viikkokampanja
29 BioTechUSA 100% Creatine Monohydrate, 500 g
Lisää vaihtoehtoja
-20%
Viikkokampanja
7 BioTechUSA 100% Creatine Monohydrate, 300 g
Lisää vaihtoehtoja
-11%
7 2 x GAAM Creatine Monohydrate, 500 g
55 Womens Best Creatine - Creapure
Lisää vaihtoehtoja
-20%
Viikkokampanja
17 BioTechUSA 100% Creatine Monohydrate, 1 kg
Lisää vaihtoehtoja
-11%
6 2 x GAAM Candy Series Creatine, 500 g
2 Scitec Nutrition 100% Creatine, 1 kg
Lisää vaihtoehtoja
4 Fairing Kreatin Monohydrat, 1 kg
Lisää vaihtoehtoja
1 Fairing Kreatin Monohydrat, 500 g
Lisää vaihtoehtoja
Tuote 28 sta 38
Loading...

Mitä on kreatiinimonohydraatti?

Kreatiini on aine, jota on luontaisesti lihaksissamme ja jolla on tärkeä tehtävä energia-aineenvaihdunnassa. Korkean intensiteetin treeneissä kreatiini muuttuu kreatiinifosfaatiksi, joka toimii nopeana energianlähteenä ja jaksat useampia toistoja treeneissäsi.

Kreatiini lisäravinteena

Kreatiinimonohydraatti lisäaineena tulee niin kutsutussa yksinkertaisessa muodossa, mutta se on myös tavallinen ainesosa muissa lisäravinteissa. Sen lisäksi, että kreatiini antaa lisää voimaa, se voi myös auttaa sinua palautumisessa ja estää lihasten vahingoittumista.

Voit ottaa kreatiinia treeniesi ajan ilman negatiivisia vaikutuksia, mutta nostaaksesi kreatiinin tasoa sitä suositellaan käytettäväksi kuureissa. Se tarkoittaa, että otat sitä tietyn aikaa ja sitten pidät taukoa ja toistat.