Kategoriat
Suodata
Järjestä
Suodata
Kategoria
Tuotemerkit
Maku
Ruokavalio
Ei sisällä
Käyttötarkoitus
Muoto
Hinta
Näytä kampanjatuotteet
Varastossa
-30%
Golden Deals!
124 GAAM Health Series Multivitamin 100 caps GAAM Health Series Multivitamin 100 caps
Lisää vaihtoehtoja
-20%
Kampanja
74 GAAM Health Series Magnesium 100 caps GAAM Health Series Magnesium 100 caps
Lisää vaihtoehtoja
-25%
Kampanja
33 GAAM Health Series Zinc 100 caps GAAM Health Series Zinc 100 caps
Lisää vaihtoehtoja
-21%
Kampanja
10 3 x Pro Brands Rehydrate 20 Tabs 3 x Pro Brands Rehydrate 20 Tabs
Lisää vaihtoehtoja
Tuote 28 sta 126

Mitä ovat mineraalit?

Mineraalit ovat epäorgaanisia aineita, joita keho tarvitsee suhteellisen suurina määrinä. Keho ei voi tuottaa mineraaleja itse, vaan ne on saatava vitamiinien tapaan ruoan tai ravintolisien kautta. Mineraalit osallistuvat elimistön eri osien, kuten luuston, hampaiden ja ruston, rakentamiseen.


Mineraalit ovat tärkeitä

Mineraalit ovat yksinkertaisesti elintärkeitä kehollemme. Tässä ei ole kyse ahkerasti treenaavan tai kahvittelusta pitävän välisistä eroista. Meistä jokaisen tulisi sisällyttää enemmän mineraaleja ruokavalioonsa tai hankkia niitä mineraalilisien kautta.

Mineraalien välillä on eroja. Joitakin niistä tarvitsemme suuria määriä, ja ne luokitellaan makrokivennäisaineiksi. Tähän ryhmään kuuluvat mineraalit, kuten kalsium, fosfori, natrium ja magnesium. Sitten on myös mineraaleja, joita emme tarvitse yhtä paljon – mikrokivennäisaineet. Tästä ryhmästä löydät raudan, sinkin, seleenin ja kuparin.