Kategoriat
Suodata
Järjestä
Suodata
Kategoria
Tuotemerkit
Maku
Ruokavalio
Ei sisällä
Käyttötarkoitus
Muoto
Hinta
Näytä kampanjatuotteet
Varastossa
141 GAAM 100% MASS Premium 1 kg
Lisää vaihtoehtoja
3 Swedish Supplements Massive Mass 7 kg
Lisää vaihtoehtoja
-6%
Pakettihinta
38 2 x GAAM 100% Casein Premium 750 g
Lisää vaihtoehtoja
-10%
Kampanja
2 Sportlab Super Amino Gainer 4.5 kg
Lisää vaihtoehtoja
3 Muscletech Mass-Tech Extreme 2000 2.72 kg
Lisää vaihtoehtoja
5 Mutant Mass 2.2 kg
Lisää vaihtoehtoja
4 Mutant Mass 6.8 kg
Lisää vaihtoehtoja
5 BioTechUSA Hyper Mass 2.27 kg
Lisää vaihtoehtoja
-20%
Kampanja
0 FAST Sport Nutrition Intra 450 g
-20%
Kampanja
5 Strength Sport Nutrition Post Workout Rebuild 900 g
Lisää vaihtoehtoja
1 Scitec Nutrition Ami-NO Xpress 440 g
Lisää vaihtoehtoja
1 Scitec Nutrition Jumbo 6.6 kg
Lisää vaihtoehtoja
3 Nutramino Protein XL Shake 475 ml
Lisää vaihtoehtoja
43 GAAM Vegan Sleep Well 60 caps
Lisää vaihtoehtoja
Tuote 28 sta 55

Palautuminen nopeutuu lisäravinteiden avulla

Löydät Proteincompanyn valikoimasta useita lisäravinnetuotteita, jotka on kehitetty juuri harjoittelusta palautumiseen. Kokeile esimerkiksi Womens Best-, Optimum Nutrition- tai NJIE ProPud Recovery -tuotteita. Testaa erilaisia proteiinipirtelöitä, -patukoita sekä massan lisääjiä, jos haluat lisätä lihasmassaa palautumisen aikana.

Muista myös unen merkitys!

Lisäravinteet auttavat palautumaan, mutta muista myös unen merkitys. Mahdollistat parhaan palautumisen nukkumalla hyvin ennen rankkaa treenipäivää sekä sen jälkeen. Elimistön on myös mahdollista käyttää lisäravinteet paremmin hyödykseen, kun se saa tarvitsemansa lepohetken.

Proteiini auttaa palautumaan

Kovan treenikauden aikana kannattaa lisätä proteiinia sisältäviä lisäravinteita sekä aamu- että iltapalaan. Iltapalan tulisi olla vähäkalorinen, mutta proteiinipitoinen, sillä kudokset saavat proteiinista voimaa toipuakseen ja vahvistuakseen. Myös aamulla kannattaa tankata proteiineja. Älä kuitenkaan unohda hiilihydraattien merkitystä energianlähteenä, silloin kun harjoittelet kovaa. Oikea ruokavalio ja oikeat lisäravinteet auttavat palautumisessa, saavat makeanhimon vähenemään ja vatsan tuntumaan täydeltä nopeammin.