Kategoriat
Suodata
Järjestä
Suodata
Kategoria
Tuotemerkit
Maku
Ruokavalio
Ei sisällä
Käyttötarkoitus
Muoto
Hinta
Näytä kampanjatuotteet
-20%
Kampanja
189 GAAM 100% MASS Premium, 1 kg
Lisää vaihtoehtoja
-25%
Kampanja
91 GAAM Life Series Vegan Sleep Well, 60 caps
Lisää vaihtoehtoja
-40%
Lokakuun kampanja
18 Self Omninutrition Mass Active Gainer, 4 kg
Lisää vaihtoehtoja
12 Pro Brands Rehydrate, 20 Tabs
Lisää vaihtoehtoja
-10%
14 3 x Pro Brands Rehydrate, 20 Tabs
Lisää vaihtoehtoja
19 Mutant Mass, 6,8 kg
Lisää vaihtoehtoja
9 Mutant Mass, 2,2 kg
Lisää vaihtoehtoja
-30%
Kampanja
6 GAAM Life Series Vegan Sleep Well, 120 caps
Lisää vaihtoehtoja
-25%
Kampanja
86 2 x GAAM 100% Casein Premium, 750 g
Lisää vaihtoehtoja
63 Womens Best Complex Weight Gainer, 1,3 kg
Lisää vaihtoehtoja
21 Muscletech Mass Tech, 3,18 kg
Lisää vaihtoehtoja
-35%
Kampanja
8 GAAM Life Series Vegan Sleep Well, 180 caps
Lisää vaihtoehtoja
3 Scitec Nutrition Jumbo, 8,8 kg
Lisää vaihtoehtoja
4 BioTechUSA Recovery Gel, 60 g
Lisää vaihtoehtoja
26 Nutramino Protein XL Shake, 500 ml
Lisää vaihtoehtoja
3 Enervit Sport Recovery Drink, 400 g
Lisää vaihtoehtoja
-42%
Lokakuun kampanja
5 Self Omninutrition Hydro Rush, 800 g
Lisää vaihtoehtoja
2 Olimp Gain Bolic 6000, 3.5 kg
Lisää vaihtoehtoja
10 Muscletech Mass-Tech Extreme 2000, 3,18 kg
Lisää vaihtoehtoja
Tuote 28 sta 68
Loading...

Palautuminen nopeutuu lisäravinteiden avulla

Löydät Proteincompanyn valikoimasta useita lisäravinnetuotteita, jotka on kehitetty juuri harjoittelusta palautumiseen. Kokeile esimerkiksi Womens Best-, Optimum Nutrition- tai NJIE ProPud Recovery -tuotteita. Testaa erilaisia proteiinipirtelöitä, -patukoita sekä massan lisääjiä, jos haluat lisätä lihasmassaa palautumisen aikana.

Muista myös unen merkitys!

Lisäravinteet auttavat palautumaan, mutta muista myös unen merkitys. Mahdollistat parhaan palautumisen nukkumalla hyvin ennen rankkaa treenipäivää sekä sen jälkeen. Elimistön on myös mahdollista käyttää lisäravinteet paremmin hyödykseen, kun se saa tarvitsemansa lepohetken.

Proteiini auttaa palautumaan

Kovan treenikauden aikana kannattaa lisätä proteiinia sisältäviä lisäravinteita sekä aamu- että iltapalaan. Iltapalan tulisi olla vähäkalorinen, mutta proteiinipitoinen, sillä kudokset saavat proteiinista voimaa toipuakseen ja vahvistuakseen. Myös aamulla kannattaa tankata proteiineja. Älä kuitenkaan unohda hiilihydraattien merkitystä energianlähteenä, silloin kun harjoittelet kovaa. Oikea ruokavalio ja oikeat lisäravinteet auttavat palautumisessa, saavat makeanhimon vähenemään ja vatsan tuntumaan täydeltä nopeammin.