Kategoriat
Suodata
Järjestä
Suodata
Kategoria
Tuotemerkit
Maku
Ruokavalio
Ei sisällä
Käyttötarkoitus
Muoto
Hinta
Näytä kampanjatuotteet
Varastossa
-20%
Kampanja
128 GAAM 100% MASS Premium 1 kg GAAM 100% MASS Premium 1 kg
Lisää vaihtoehtoja
€11.90 €14.90
3 Mutant Mass 6.8 kg Mutant Mass 6.8 kg
Lisää vaihtoehtoja
-13%
Kampanja
30 2 x GAAM 100% Casein Premium 750 g 2 x GAAM 100% Casein Premium 750 g
Lisää vaihtoehtoja
-21%
Kampanja
10 3 x Pro Brands Rehydrate 20 Tabs 3 x Pro Brands Rehydrate 20 Tabs
Lisää vaihtoehtoja
7 Mutant Mass 2.2 kg Mutant Mass 2.2 kg
Lisää vaihtoehtoja
-25%
Lyhyt voimassaoloaika
1 PULS Nutrition Reco 550 g PULS Nutrition Reco 550 g
alkaen €8.93 alkaen €11.90
-14%
Kampanja
2 Sportlab Super Amino Gainer 4.5 kg Sportlab Super Amino Gainer 4.5 kg
Lisää vaihtoehtoja
-10%
Kampanja
1 BioTechUSA Hyper Mass 6.8 kg BioTechUSA Hyper Mass 6.8 kg
Lisää vaihtoehtoja
Tuote 28 sta 74

Palautuminen nopeutuu lisäravinteiden avulla

Löydät Proteincompanyn valikoimasta useita lisäravinnetuotteita, jotka on kehitetty juuri harjoittelusta palautumiseen. Kokeile esimerkiksi Womens Best-, Optimum Nutrition- tai NJIE ProPud Recovery -tuotteita. Testaa erilaisia proteiinipirtelöitä, -patukoita sekä massan lisääjiä, jos haluat lisätä lihasmassaa palautumisen aikana.

Muista myös unen merkitys!

Lisäravinteet auttavat palautumaan, mutta muista myös unen merkitys. Mahdollistat parhaan palautumisen nukkumalla hyvin ennen rankkaa treenipäivää sekä sen jälkeen. Elimistön on myös mahdollista käyttää lisäravinteet paremmin hyödykseen, kun se saa tarvitsemansa lepohetken.

Proteiini auttaa palautumaan

Kovan treenikauden aikana kannattaa lisätä proteiinia sisältäviä lisäravinteita sekä aamu- että iltapalaan. Iltapalan tulisi olla vähäkalorinen, mutta proteiinipitoinen, sillä kudokset saavat proteiinista voimaa toipuakseen ja vahvistuakseen. Myös aamulla kannattaa tankata proteiineja. Älä kuitenkaan unohda hiilihydraattien merkitystä energianlähteenä, silloin kun harjoittelet kovaa. Oikea ruokavalio ja oikeat lisäravinteet auttavat palautumisessa, saavat makeanhimon vähenemään ja vatsan tuntumaan täydeltä nopeammin.