Kirjaudu sisään
Selaushistoria

Palautuminen

Voimaharjoittelun tarkoituksena on ikään kuin rikkoa lihaksiasi ja antaa sitten kehon rakentaa ne uudelleen vahvempina. Ja jotta kehollasi olisi mahdollisuus kasvattaa lihaksiasi, se tarvitsee aikaa palautumiseen. Lue lisää
Kategoriat
Suodata / Järjestä
GAAM 100% MASS Premium, 1 kg
Lisää vaihtoehtoja
Pro Brands Rehydrate, 20 Tabs
Lisää vaihtoehtoja
Muscletech Mass Tech, 3,18 kg
Lisää vaihtoehtoja
10
3 x Pro Brands Rehydrate, 20 Tabs
Lisää vaihtoehtoja
Mutant Mass, 6,8 kg
Lisää vaihtoehtoja
12
2 x GAAM 100% Casein Premium, 750 g
Lisää vaihtoehtoja
Olimp Gain Bolic 6000
Lisää vaihtoehtoja
41
Varastontyhjennys
NJIE ProPud Recovery, 1,2 kg
Lisää vaihtoehtoja
Vitargo Carboloader, 2 kg
Lisää vaihtoehtoja
Enervit Sport Vasaloppspaketet
Lisää vaihtoehtoja
Vitargo Post, 2 kg
Lisää vaihtoehtoja
Tuote 28 sta 77

Muut ostivat myös

Mitä on palautuminen?

Palautuminen sisältää sekä lepoa että palautumista. Se vastaa kehon tarpeeseen uudelleenrakentaa itseään rankan treenin jäljiltä. Sillä kun lepäät, keho korjaa itseään ja tekee siitä vahvemman.

Miksi pitää palautua?

Jotta voit parantaa kehoasi, sinun tarvitsee prässätä itseäsi treeneissä kovempiin suorituksiin. On myös yhtä tärkeää, että annat kehollesi mahdollisuuden levätä sen jälkeen. Jos jätät palautumisen väliin, saatat loukkaantua ja kehosi heikkenee parantumisen sijasta.

Lisäravinteet, jotka edesauttavat palautumista

Lisäravinteita palautumisen nopeuttamiseen on monenlaisessa muodossa ja ne voivat olla hyvä tapa mahdollistaa kehosi nopeampi palautuminen. Ne antavat lihaksillesi parhaan mahdollisuuden kasvaa ja lyhentävät samalla palautumiseen käytettävää aikaa, jolloin olet pian valmiina uusiin haasteisiin.
1  2  3  Seuraava »