Kategoriat
Suodata
Järjestä
Suodata
Kategoria
Tuotemerkit
Ruokavalio
Ei sisällä
Käyttötarkoitus
Muoto
Hinta
Varastossa
Tuote 3 sta 3

Mihin lesitiini on hyvä?

Lesitiini on tärkeä aivojen toiminnalle ja hermoston terveydelle. Se sisältää fosfolipidejä, erityisesti fosfatidyyliholiinia, jonka keho muuttaa koliiniksi – aineeksi, joka auttaa ylläpitämään solukalvojen eheyttä ja parantaa muistia. Lesitiini voi myös auttaa ruoansulatusjärjestelmää hajottamalla rasvaa ja tukemalla maksan toimintaa rasvan käsittelyssä.

Luonnollisia lesitiinin lähteitä ovat muun muassa kananmunan keltuainen, soija, auringonkukansiemenet, maksa ja maapähkinät. Sitä esiintyy myös pienemmissä määrin elintarvikkeissa, kuten kalassa ja maitotuotteissa. Niille, jotka haluavat varmistaa riittävän lesitiinin saannin, ravintolisät ovat hyvä vaihtoehto.