Kategoriat
Suodata
Järjestä
Suodata
Kategoria
Tuotemerkit
Maku
Ruokavalio
Ei sisällä
Käyttötarkoitus
Muoto
Hinta
Tuote 15 sta 15
Loading...

Mitä on MCT-öljy?

Kuten nimi MCT tai Medium Chain Triglycerides ilmaisee, MCT sisältää keskipitkiä tyydyttyneitä rasvahappoja. Nämä rasvahapot eroavat muista rasvahapoista siten, että ne vaikuttavat hieman eri lailla kehossa. MCT vaikuttaa paljon nopeammin kuin muut rasvahapot ja muuttuvat myös nopeammin polttoaineeksi, jota keho voi käyttää.

MCT-öljy ja treenaus

Kestävyysharjoittelussa (tai korkean intensiteetin harjoittelussa) MCT-öljy on täydellinen tapa antaa keholle nopeaa energiaa. MCT on hieman hankala käsitellä ihmiskehossa ja siksi keho yrittääkin polttaa sen aina ensin.