Omega-6

Omega-3:n tavoin omega-6 on ryhmä välttämättömiä rasvahappoja, joilla on positiivisia terveysvaikutuksia. Koska se on välttämätön, kehosi ei voi valmistaa sitä itse, ja sinun on huolehdittava sen saannista ravinnosta tai ravintolisästä. Meillä on omega-6-ravintolisiä monilta tunnetuilta merkeiltä kuten GAAM, Scitec Nutrition, SwedishSupplements ja monilta muilta.
7 tuotetta

Omega-6

Mitä on Omega-6?

Omega-6 on ryhmä monityydyttymättömiä rasvahappoja, joilla on suuri merkitys terveydellesi ja hyvinvoinnillesi. Sen lisäksi, että omega-6 auttaa korjaamaan ja rakentamaan solujasi, se voi myös auttaa vähentämään tulehdusta. Linolihappo on omega-6-ryhmän emorasvahappo. Linolihappo on välttämätön rasvahappo, mikä tarkoittaa, että sitä on tärkeä saada ruoasta tai ravintolisästä. Linolihappo on erityinen, koska se voi muuntua kehossa pidemmiksi rasvahapoiksi; esimerkki muuntuneesta rasvahaposta on GLA (Gamma Linolenic Acid). GLA:lla on omega-3:n EPA:n ja DHA:n tavoin positiivisia terveysvaikutuksia, ja sen uskotaan voivan hillitä tulehduksia kehossa. Lisäksi GLA:ta käytetään myös auttamaan aknessa, ihottumassa tai kuivassa ihossa.

Pidä itsestäsi huolta

On tärkeää, että pidät huolta itsestäsi ja kehostasi. Riippumatta siitä, treenaatko paljon ravintolisän kanssa vai pysytkö vain arkilisäissä kuten omega-3 ja D-vitamiini. Suojaa ja vahvista kehoasi odotettuja ja odottamattomia tapahtumia vastaan. Hyvin valmistautunut keho selviytyy helpommin arjen haasteista, olivatpa ne mitä tahansa.