Kategoriat

Omega-9

Toisin kuin omega-3 ja omega-6, omega-9 on rasvahappo, joka nousee harvoin esille puhuttaessa rasvahapoista. Elimistö voi tuottaa omega-9-rasvoja jossain määrin itse, joten sitä ei pidetä välttämättömänä, vaikka se on silti tärkeä. Omega-9 voi muun muassa edistää veren normaaleja rasva-arvoja. Lue lisää
Kategoriat
Suodata
Järjestä
Suodata
Kategoria
Tuotemerkit
Ei sisällä
Käyttötarkoitus
Muoto
Hinta
Järjestä
2 Better You Premium Omega-3 90 caps
Better You
Better You Premium Omega-3 90 caps
€29.90
Tuote 1 sta 1

Mitä on Omega-9?

Omega-9 kuuluu kertatyydyttymättömien rasvahappojen perheeseen, joka eroaa omega-3:sta ja omega-6:sta, jotka kuuluvat monityydyttymättömien rasvahappojen perheeseen. Omega-9-rasvahapot eroavat myös siinä, että ne eivät ole välttämättömiä, eli elimistö voi tarvittaessa valmistaa niitä jossain määrin. Voi kuitenkin olla hyödyllistä tarkistaa omega-9-saantisi, koska sillä voi olla positiivinen vaikutus veresi rasva-arvoihin. Yleisintä omega-9-rasvahappoa kutsutaan öljyhapoksi. Sitä on oliiviöljyssä suurina pitoisuuksina, ja esimerkiksi omega-9:n positiiviset vaikutukset verenpaineelle sanotaan olevan sen ansiota.

Pidä huolta itsestäsi

On tärkeää, että pidät huolta itsestäsi ja kehostasi huolimatta siitä, treenaatko paljon lisäravinteiden kanssa vai pitäydytkö vain päivittäisissä lisäravinteissa, kuten omega-3 ja D-vitamiini. Suojaa ja vahvista kehoasi odotetuilta ja odottamattomilta tapahtumilta. Hyvin varustautuneella keholla on helpompi selviytyä arjen haasteista, mitä ne ikinä voivatkin olla.