Suodata
Järjestä
Suodata
Kategoria
Tuotemerkit
Maku
Ruokavalio
Ei sisällä
Käyttötarkoitus
Muoto
Hinta
Näytä kampanjatuotteet
Varastossa
-20%
Kampanja
170 GAAM Multivitamin 60 caps
Lisää vaihtoehtoja
(13)
€11.90 €14.89
19 Pro Brands Rehydrate 20 Tabs
Lisää vaihtoehtoja
-34%
Golden Deals!
19 2 x GAAM Magnesium 90 caps
Lisää vaihtoehtoja
(3)
€13.80 €20.90
-18%
Kampanja
32 GAAM Vitamin-D 90 tabs
(4)
€8.90 €10.89
-23%
Kampanja
61 GAAM Biotin 90 caps
Lisää vaihtoehtoja
(3)
€9.90 €12.89
-25%
Kampanja
10 Sportlab Focus NOO-PEPT 90 caps
Lisää vaihtoehtoja
-21%
Kampanja
13 Optimum Nutrition Opti-Men 180 tabs
Lisää vaihtoehtoja
-32%
Golden Deals!
67 Fairing Daily greens 250 g
(4)
€14.99 €21.89
-7%
Pakettihinta
11 3 x Pro Brands Rehydrate 20 Tabs
Lisää vaihtoehtoja
-28%
Golden Deals!
13 3 x GAAM Magnesium 90 caps
Lisää vaihtoehtoja
(1)
€20.70 €28.90
-15%
Kampanja
20 2 x GAAM Betakaroten 60 caps
Lisää vaihtoehtoja
(5)
€17.80 €20.90
-18%
Kampanja
38 GAAM B-Complex 90 caps
Lisää vaihtoehtoja
(5)
€8.90 €10.89
-25%
Kampanja
1 Puhdistamo Tripla C-vitamiini 60 kaps
-24%
Kampanja
4 Optimum Nutrition Opti-Men 90 tabs
Lisää vaihtoehtoja
-20%
Kampanja
3 Elexir Pharma Coenzyme Q10 100 mg 60 caps
-40%
Poistuva design
19 GAAM Vegan Multivitamin 60 caps
Lisää vaihtoehtoja
(1)
€10.73 €17.89
-8%
Kampanja
14 3 x GAAM Multivitamin 60 caps
Lisää vaihtoehtoja
(7)
€35.70 €38.90
-18%
Kampanja
4 Optimum Nutrition Opti-Women 120 tabs
Lisää vaihtoehtoja
-40%
Kampanja
11 Self Omninutrition Muscle ZMA 120 caps
-15%
Kampanja
15 2 x GAAM Multivitamin 60 caps
Lisää vaihtoehtoja
(8)
€23.80 €27.90
-22%
Kampanja
20 GAAM Vitamin C 90 caps
Lisää vaihtoehtoja
(1)
€10.90 €13.89
-25%
Kampanja
2 Puhdistamo Super D-vitamiini 50ug 120 kaps
-23%
Kampanja
11 GAAM Vegan D3 + K2 60 caps
Lisää vaihtoehtoja
(0)
€9.90 €12.89
-25%
Kampanja
0 Puhdistamo Super Complex B-vitamiini 60 kaps
-20%
Kampanja
15 Elexir Pharma D3 Vitamin 2500IE 180 caps
Näytä lisää...
Tuote 28 sta 231

Mitkä ovat vitamiinit?

Vitamiinit ovat aineita, joita tarvitaan normaalien kehon toimintojen ylläpitämiseen. Muun muassa vitamiinit auttavat rakentamaan ja ylläpitämään lihaksiasi, luustoa ja limakalvojasi. Hiilihydraattien, proteiinien ja rasvan muuttuminen energiaksi on myös riippuvainen vitamiineista.

Lähes kaikki vitamiinit on hankittava ruokavaliosta tai lisäravinteista, koska kehosi pystyy tuottamaan vain muutamia niistä itse. D-vitamiini on esimerkki vitamiinista, jonka keho voi tuottaa auringonvalon avulla, ja K-vitamiinia voi muodostua suolistobakteerien avulla.

Eri tyyppisiä vitamiineja

Eri tyyppisiä vitamiineja on rakennettu eri tavoin ja ne käyttäytyvät eri tavalla elimistössä. Vitamiinit jaetaan yleensä vesi- (B-vitamiinit ja C-vitamiini) ja rasvaliukoisiin (A-, D-, E- ja K-vitamiinit) ryhmiin.

Rasvaliukoiset vitamiinit varastoituvat elimistöön ja voivat aiheuttaa yliannostuksen, jos saat liikaa näitä vitamiineja. Vesiliukoiset vitamiinit eivät varastoidu elimistöön samalla tavalla. Yliannostuksen mahdollisuus vesiliukoisten vitamiinien osalta on hyvin pieni, koska nämä aineet poistuvat elimistöstä melko nopeasti.

Vaikeaa valita oikea vitamiini? Tutustu parhaat testissä -artikkeleihimme, joissa vertailemme eri tunnettujen tuotemerkkien vitamiineja. Kaikki auttaaksemme sinua löytämään jotain, joka sopii ruokavalioosi, tarpeisiisi ja budjettiisi. Inspiroidu alla:

Miten saa tarpeeksi vitamiineja?
Jos syöt monipuolisesti ja terveellisesti, paljon hedelmiä ja vihanneksia, saat suurimman osan tarvitsemistasi vitamiineista ja kivennäisaineista. Mutta jos et syö tarpeeksi monipuolisesti, voi olla hyödyllistä täydentää ruokavaliota tiettyjen vitamiinien tai monivitamiinien lisäravinteilla.