Kategoriat
Suodata
Järjestä
Suodata
Kategoria
Tuotemerkit
Maku
Ruokavalio
Ei sisällä
Käyttötarkoitus
Muoto
Hinta
Näytä kampanjatuotteet
Varastossa
-40%
Golden Deals!
175 GAAM Multivitamin 60 caps
Lisää vaihtoehtoja
(13)
€8.90 €14.89
-31%
Golden Deals!
61 GAAM Biotin 90 caps
Lisää vaihtoehtoja
(3)
€8.90 €12.89
-24%
Golden Deals!
21 2 x GAAM Betakaroten 60 caps
Lisää vaihtoehtoja
(5)
€15.80 €20.90
-25%
Kampanja
12 Sportlab Focus NOO-PEPT 90 caps
Lisää vaihtoehtoja
20 Pro Brands Rehydrate 20 Tabs
Lisää vaihtoehtoja
-27%
Kampanja
32 GAAM Vitamin-D 90 tabs
(4)
€7.90 €10.89
-33%
Golden Deals!
12 Optimum Nutrition Opti-Men 180 tabs
Lisää vaihtoehtoja
-18%
Golden Deals!
11 3 x GAAM Betakaroten 60 caps
Lisää vaihtoehtoja
(0)
€23.70 €28.90
-20%
Kampanja
13 3 x Pro Brands Rehydrate 20 Tabs
Lisää vaihtoehtoja
-36%
Golden Deals!
14 2 x GAAM Multivitamin 60 caps
Lisää vaihtoehtoja
(8)
€17.80 €27.90
-40%
Poistuva design
20 GAAM Vegan Multivitamin 60 caps
Lisää vaihtoehtoja
(1)
€10.73 €17.89
-4%
Pakettihinta
21 2 x GAAM Magnesium 90 caps
Lisää vaihtoehtoja
-32%
Golden Deals!
3 Optimum Nutrition Opti-Men 90 tabs
Lisää vaihtoehtoja
-20%
Kampanja
67 Fairing Daily greens 250 g
(4)
€17.51 €21.89
37 GAAM B-Complex 90 caps
Lisää vaihtoehtoja
-31%
Golden Deals!
5 Optimum Nutrition Opti-Women 120 tabs
Lisää vaihtoehtoja
20 GAAM Vitamin C 90 caps
Lisää vaihtoehtoja
-40%
Poistuva design
8 GAAM Vegan D3 60 caps
Lisää vaihtoehtoja
(1)
€8.34 €13.90
-50%
Poistuva design
13 GAAM Vitamin B5 90 caps
Lisää vaihtoehtoja
(0)
€9.90 €19.90
-29%
Kampanja
18 GAAM Vitamin-D 180 tabs
Lisää vaihtoehtoja
(2)
€14.90 €20.90
-29%
Golden Deals!
9 GAAM Biotin 180 caps
Lisää vaihtoehtoja
(0)
€17.80 €24.90
22 GAAM Multivitamin Man 60 caps
Lisää vaihtoehtoja
-12%
Pakettihinta
12 3 x GAAM Magnesium 90 caps
Lisää vaihtoehtoja
-25%
Kampanja
8 Scitec Nutrition Water Cut 100 caps
-20%
Kampanja
8 NOW Inositol 500 mg 100 caps
(0)
€15.91 €19.89
Tuote 28 sta 221

Mitkä ovat vitamiinit?

Vitamiinit ovat aineita, joita tarvitaan normaalien kehon toimintojen ylläpitämiseen. Muun muassa vitamiinit auttavat rakentamaan ja ylläpitämään lihaksiasi, luustoa ja limakalvojasi. Hiilihydraattien, proteiinien ja rasvan muuttuminen energiaksi on myös riippuvainen vitamiineista.

Lähes kaikki vitamiinit on hankittava ruokavaliosta tai lisäravinteista, koska kehosi pystyy tuottamaan vain muutamia niistä itse. D-vitamiini on esimerkki vitamiinista, jonka keho voi tuottaa auringonvalon avulla, ja K-vitamiinia voi muodostua suolistobakteerien avulla.

Eri tyyppisiä vitamiineja

Eri tyyppisiä vitamiineja on rakennettu eri tavoin ja ne käyttäytyvät eri tavalla elimistössä. Vitamiinit jaetaan yleensä vesi- (B-vitamiinit ja C-vitamiini) ja rasvaliukoisiin (A-, D-, E- ja K-vitamiinit) ryhmiin.

Rasvaliukoiset vitamiinit varastoituvat elimistöön ja voivat aiheuttaa yliannostuksen, jos saat liikaa näitä vitamiineja. Vesiliukoiset vitamiinit eivät varastoidu elimistöön samalla tavalla. Yliannostuksen mahdollisuus vesiliukoisten vitamiinien osalta on hyvin pieni, koska nämä aineet poistuvat elimistöstä melko nopeasti.

Vaikeaa valita oikea vitamiini? Tutustu parhaat testissä -artikkeleihimme, joissa vertailemme eri tunnettujen tuotemerkkien vitamiineja. Kaikki auttaaksemme sinua löytämään jotain, joka sopii ruokavalioosi, tarpeisiisi ja budjettiisi. Inspiroidu alla:

Miten saa tarpeeksi vitamiineja?
Jos syöt monipuolisesti ja terveellisesti, paljon hedelmiä ja vihanneksia, saat suurimman osan tarvitsemistasi vitamiineista ja kivennäisaineista. Mutta jos et syö tarpeeksi monipuolisesti, voi olla hyödyllistä täydentää ruokavaliota tiettyjen vitamiinien tai monivitamiinien lisäravinteilla.