Korvapuustit proteiinijauheella
Proteiini + korvapuustit = totta. Yhdessä pullassa on 16 g proteiinia, ja se maistuu täsmälleen oikealta korvapuustilta. Kokeile korvapuustipäivänä 4. lokakuuta!
Protein Company Magazine
Täältä löydät uutta inspiraatiota joka viikko.
Proteiinipuuroa kanelipullan makuisena
Kanelipullapäivä lähestyy, ja juhlistamme sitä lämpimällä aamiaisella – proteiinipuurolla, joka maistuu ihan vastapaistetulta pullalta. Proteiinipuuroa parhaimmillaan!
Proteiinipitoiset vaniljaletut proteiinijauheella
Kuohkeat proteiiniletut proteiinijauheesta sopivat täydellisesti aamupalaksi tai välipalaksi. Ne valmistetaan banaanista, kaurahiutaleista, kananmunista ja GAAM Whey Delicious Vanilla -proteiinijauheesta, ja koko annos sisältää noin 37 grammaa proteiinia. Viimeistele esimerkiksi marjoilla, rahkan ja siirapin kera – helppoa ja todella hyvää!
Proteiinijauhe painonpudotuksessa: mitä tulee huomioida ja mikä on parasta?
Proteiinijauhe on helppo tapa saada lisää proteiinia, ja sitä käyttävät usein ihmiset, jotka harjoittelevat tai haluavat muuttaa kehonkoostumustaan. Mutta voiko proteiinijauhe auttaa sinua myös silloin, kun tavoitteena on laihtua? Lyhyt vastaus on, että proteiinijauhe itsessään ei saa sinua laihtumaan. Laihduttaaksesi sinun on ajan mittaan kulutettava enemmän energiaa kuin saat. Sinun on siis oltava kalorivajeessa. Se on laihtumisen perusta, eikä mikään proteiinijauhe voi korvata tätä periaatetta.
Proteiinijauheet parhaat testissä 2026: Vertaamme 4 suosittua lajiketta
Proteiinijauhe on yksi suosituimmista ravintolisistä sinulle, joka harjoittelet, haluat lisätä päivittäistä proteiininsaantiasi tai etsit helppoa välipalaa harjoituksen jälkeen. Tämän vuoden vertailussa olemme tarkastelleet neljää suosittua heraproteiinia GAAM:lta, Optimum Nutritionilta, BioTechUSA:lta ja Elit Nutritionilta.
Paras Kreatiini - Testivoittaja 2026
Kreatiinin valitseminen on todellinen viidakko. Tässä vertailemme neljää suosittua ja parhaiten myyvää kreatiinilisäravinnetta yrityksiltä GAAM, BioTechUSA, Leader Performance ja Optimum Nutrition.
Proteiinipallot – herkulliset suklaapallot proteiinijauheella
Tee omat suklaanmakuiset proteiinipallot vain muutamassa minuutissa. Helppo resepti proteiinijauheella, kaurahiutaleilla ja kaakaolla – täydellinen välipala tai treenin jälkeen.
Aloita juoksuharjoittelu – PT Sara Wiss jakaa parhaat vinkkinsä harjoittelusta, ruokavaliosta ja palautumisesta
Pääse alkuun juoksuharjoittelussa oikealla tavalla. PT Sara Wiss jakaa vinkkejä tempostä, tekniikasta, palautumisesta ja siitä, miten rakennat vahvemman juoksijankehon.
Rautavalmiste paras testissä 2026: Vertailemme 4 suosittua vaihtoehtoa
Rautavalmiste paras testissä 2026 Proteinbolagetilta. Vertailemme 4 suosittua vaihtoehtoa ja autamme sinua löytämään oikean valinnan tarpeidesi ja mieltymystesi mukaan.
Elektrolyytit parhaat testissä 2026: Vertailussa 4 suosittua tuotetta
Vertailemme 4 suosittua elektrolyyttiä Proteinbolagetilta parhaat testissä 2026 -testissämme. Katso, mikä menestyy parhaiten maussa, sisällössä ja hinnassa.
Ravintolisät juoksuun – mitä ottaa ennen treeniä, sen aikana ja jälkeen paremman suorituskyvyn ja palautumisen tueksi
Harkittu ruokavalio on aina hyvän juoksusuorituksen perusta. Ravintolisät eivät korvaa monipuolista ruokavaliota tai terveellisiä elämäntapoja, mutta ne voivat
Kurkuma testivoittaja 2026: vertailemme 4 suosittua valmistetta
Kurkuma testivoittaja 2026! Olemme huolellisesti vertailleet ja arvioineet 4 suosittua tuotetta hinnan, sisällön ja laadun perusteella!
BCAA parhaat testissä 2025: Vertailussa 4 suosittua tuotetta
BCAA parhaat testissä 2025! Vertailemme huolellisesti neljää suosittua BCAA-lisää maun, laadun ja hinnan perusteella, jotta löydät oikean tuotteen tavoitteisiisi.
B6-vitamiini – hyödyt energialle, aineenvaihdunnalle ja immuunipuolustukselle
B6-vitamiini osallistuu normaaliin energia-aineenvaihduntaan, väsymyksen ja uupumuksen vähentymiseen sekä immuunipuolustuksen normaaliin toimintaan. Lue lisää ravintolähteistä ja lisäravinteista Proteinbolagetilla.
Omega-3 – Miten meren puhutuin rasvahappo voi vaikuttaa terveyteesi?
Mitä omega-3 on, kuinka paljon sitä tarvitset ja mikä lisä on paras? Tässä saat näyttöön perustuvan oppaan omega-3:sta, vinkkeinä lapsille, raskaana oleville ja vegaaneille.
Vegaaninen proteiinijauhe parhaaksi testissä 2025: Vertailussa 4 suosittua tuotetta
Vegaaninen proteiinijauhe on vakiinnuttanut paikkansa monien ruokavaliossa, niin vegaanien treenaajien kuin niidenkin keskuudessa, jotka yksinkertaisesti haluavat kasvipohjaisen vaihtoehdon perinteisille proteiinituotteille. Mutta kasvavan valikoiman myötä on yhä vaikeampi tietää, mikä proteiinijauhe todella vakuuttaa – niin maultaan, sisällöltään kuin vaikutukseltaan. Siksi olemme testanneet neljä suosittua vegaanista proteiinijauhetta...