Arjessa ja treenissä tulee usein tilanteita, joissa tarvitset nopeasti oikeanlaista ravintoa. Kun taskussasi tai treenikassissasi on patukka, tämä ongelma ratkeaa kätevästi. Proteiinipatukan, energiapatukan, gainerpatukan tai dieettille sopivan patukan avulla voit nauttia kätevästä välipalasta, joka antaa treenillesi tarvittavan lisäboostin. Tutustu laajaan valikoimaan patukoita monissa eri mauissa edulliseen hintaan Proteincompanyssa. Tai jos tarvitset apua patukkaviidakon navigointiin, olemme luoneet oppaan oikeanlaisten patukoiden valintaan.
Lue lisääPatukat | Terveellisiä ja käteviä välipaloja arkeen
Suodata
Kategoria
Tuotemerkit
Maku
Ruokavalio
Ei sisällä
Käyttötarkoitus
Näytä laatikot
Näytä kampanjatuotteet
Hinta
Varastossa
Tuote 28
sta 165
Löydä sinulle sopivat patukat!
Meillä on laaja valikoima erilaisia terveellisiä patukoita, jotka ovat täynnä energiaa ja ravintoa. Täältä voit valita täydellisten ateriankorvikkeiden lisäksi puhtaita proteiinipatukoita, energiapatukoita tai dieettille sopivia patukoita. Eri makujen ja ominaisuuksien ansiosta voit kokeilla ja löytää juuri sinulle ja tarpeisiisi sopivan patukan.
Terveelliset patukat Proteincompanylta
Suurin osa meiltä löytyvistä patukoista on terveellisiä patukoita. Ne ovat erityisesti terveellisempiä kuin perinteinen suklaapatukka tai karkki. Tämä koskee sekä kaloreita että proteiinin, hiilihydraattien, rasvan ja sokerin määrää. Kaikille patukoillemme on yhteistä se, että ne sisältävät hyviä ravintoaineita, jotka antavat energiaa treeniä varten tai edistävät hyvää palautumista treenin jälkeen. Tai ehkä haluat vain jotain, joka ei sisällä liikaa kaloreita.
Mitä patukoita minun pitäisi valita?
Terveellisimmät patukat riippuvat täysin tavoitteistasi. Jos haluat saada paljon proteiinia ja välttää hiilihydraatteja, sinun kannattaa valita proteiinipatukka. Jos taas haluat saada energiaa ja latautua ennen treeniä, energiapatukka on paras vaihtoehto. Jos taas haluat hallita kalorien saantiasi, parasta on valita dieettille sopiva patukka, joka sisältää hyvin vähän sokeria ja rasvaa. Jos haluat välttää kaikki eläinperäiset ravintoaineet ja keskittyä täysin luonnollisiin kasvipohjaisiin ravintoaineisiin, valitse raakapatukat.
Eri tyypit patukat
Proteiinipatukat: Proteiinipatukat sisältävät nimensä mukaisesti paljon proteiinia ja suhteellisesti eniten proteiinia muihin ravintoaineisiin verrattuna. Proteiinipatukka sisältää yleensä vähemmän sokeria, koska se lasketaan hiilihydraatiksi. Tämäntyyppinen patukka sopii parhaiten, kun tarvitset lihasten palautumista treenin jälkeen. Tietenkin se voi toimia myös terveellisenä välipalana.
Energiapatukat: Energiapatukat ovat täydellisiä, kun tarvitset nopeaa energiaa energiavajeen aikana tai ollessasi liikkeellä. Energiapatukka sisältää yleensä vähemmän proteiinia ja enemmän hiilihydraatteja, jotka ovat ensisijainen polttoaineemme korkean energiatasapainon ylläpitämiseksi. Koska hiilihydraatit sisältävät enemmän kaloreita kuin proteiini, nämä patukat ovat yleensä korkeakalorisempia.
Dieettille sopivat patukat: Dieettille sopivat patukat ovat erinomainen valinta, jos haluat hallita kalorien saantiasi, mutta silti saada sekä proteiinia että hiilihydraatteja ilman, että kattavat puolen päivän kalorien saannin.
Raakapatukat: Raakapatukat ovat suosittu valinta, jos prioriteettisi on luonnonmukainen ruokavalio ja syöt vain kasvipohjaisia tuotteita. Raakapatukat sisältävät täysin luonnollisia ravintoaineita ilman minkäänlaisia eläinperäisiä proteiineja tai muita eläinperäisiä ravintoaineita.
Sweden
Finland
Norway