Kategoriat
Suodata
Järjestä
Suodata
Kategoria
Tuotemerkit
Maku
Ruokavalio
Ei sisällä
Käyttötarkoitus
Näytä laatikot
Näytä kampanjatuotteet
Hinta
-30%
Kampanja
14 24 x Healthyco Wafer Bar 24 g 24 x Healthyco Wafer Bar 24 g
Lisää vaihtoehtoja
-30%
Kampanja
21 24 x Healthyco Wafer Bar Mix 24 g 24 x Healthyco Wafer Bar Mix 24 g
Lisää vaihtoehtoja
-8%
0 12 x KLEEN Paleo Crunch Bar 47 g 12 x KLEEN Paleo Crunch Bar 47 g
Lisää vaihtoehtoja
-13%
3 20 x VeganHey Vegan Bar 55 g 20 x VeganHey Vegan Bar 55 g
Lisää vaihtoehtoja
Tuote 28 sta 44
Loading...

Mikä on energiapatukka?

Energiapatukat sisältävät pääasiassa enemmän hiilihydraatteja kuin muunlaiset patukat. Ne on suunniteltu antamaan sinulle nopeasti lisäenergiaa säilyttääksesi hyvän energiatason koko treenin ajan.

Milloin energiapatukoita pitäisi syödä?

Syömällä energiapatukan saat hieman lisäenergiaa silloin, kun kehosi sitä tarvitsee. Toiset syövät energiapatukan treenin aikana hyvän energiatason ja suorituskyvyn ylläpitämiseksi. Toiset haluavat syödä energiapatukan treenin jälkeen saadakseen nopeasti riittävästi energiaa tehokkaampaan palautumiseen. Huolimatta siitä, milloin syöt patukkasi, se on kätevä välipala.

Suositus on välttää energiapatukoita, jos suunnitelmissasi ei ole fyysisiä aktiviteetteja, sillä energiapatukat sisältävät usein nopeita hiilihydraatteja, jotka nostavat verensokeria.