Proteiinipallot – herkulliset suklaapallot proteiinijauheella
Tee omat suklaanmakuiset proteiinipallot vain muutamassa minuutissa. Helppo resepti proteiinijauheella, kaurahiutaleilla ja kaakaolla – täydellinen välipala tai treenin jälkeen.
Proteinbolaget Magazine
Täältä löydät uutta inspiraatiota joka viikko.
B6-vitamiini – hyödyt energialle, aineenvaihdunnalle ja immuunipuolustukselle
B6-vitamiini osallistuu normaaliin energia-aineenvaihduntaan, väsymyksen ja uupumuksen vähentymiseen sekä immuunipuolustuksen normaaliin toimintaan. Lue lisää ravintolähteistä ja lisäravinteista Proteinbolagetilla.
Kurkuma ja kurkumiini – mihin se on hyvä?
Mihin kurkuma ja kurkumiini ovat hyviä? Lue ominaisuuksista, annostuksesta ja siitä, miten valitset oikean lisän tästä kattavasta oppaasta.
Kaikki mitä sinun tulee tietää raudasta ja rautalisistä
Opi kaikki raudasta: mitä se tekee kehossa, kuinka paljon sitä tarvitset, puutteen oireet ja kuinka valitset oikean rautalisän.
Mitä Lion’s Mane (siilikas) on ja mihin se on hyväksi?
Tutustu Lion’s Maneen oppaassamme: mitä se on, mihin sitä käytetään, annostus, haittavaikutukset ja kuinka valitset oikean tuotteen.
Mitä adaptogeenit ovat ja miten ne toimivat?
Adaptogeenit ovat luontaisia kasviperäisiä aineita, joita on perinteisesti käytetty tukemaan kehon sopeutumista stressiin sekä energiaa ja hyvinvointia.
Ruusujuuri, ginseng, ashwagandha & muut adaptogeenit – minkä valitset?
Vertaile ruusujuurta, ginsengiä ja ashwagandhaa löytääksesi sinulle parhaiten sopivan adaptogeenin tarpeidesi mukaan, esimerkiksi unen, stressin tai energian osalta.
Vegaaninen omega-3 – vaihtoehto kalanöljylle
Oletko vegaani tai vältätkö kalaa? Tässä kerromme, miksi vegaaninen omega-3 on tärkeä, mitä vaihtoehtoja on ja miten valitset oikean lisän.