Kirjaudu sisään
Selaushistoria

Hitaat hiilihydraatit

Hitailla hiilihydraateilla ravitset kehoasi oikealla energialla pidempään. Hitaissa hiilihydraateissa on matala Gl-taso, joka on yksi avainasioita pitkäkestoiseen, energiapitoiseen treeniin. Lue lisää
Kategoriat
Suodata / Järjestä
Tuote 9 sta 9

Muut ostivat myös

Mitä ovat hitaat hiilihydraatit?

Hitaat hiilihydraatit ovat hiilihydraatteja, joilla on matala glykeeminen indeksi, jota kutsutaan myös GI:ksi. Ne kestävät kehossasi pidempään, mikä mahdollistaa kylläisyydentunteen pidempään ja tasaisemman verensokeritason.

Lataa itsesi ennen treenejä!

Treenaaminen ilman energiaa on vaikeaa. Siksi treenataksesi hyvin ja tehokkaasti on tärkeää, että saat oikeanmuotoista energiaa. Lataamalla itseesi hitaita hiilihydraatteja saat tasaisemman ja pitkittyneemmän energialähteen, joka soveltuu pitkiin treeneihin.

Hitaita hiilihydraatteja kutsutaan usein parhaiksi hiilihydraateiksi. Sen lisäksi mitä olemme jo maininneet, hitaat hiilihydraatit vähentävät myös makeanhimoasi.