Kategoriat

Massanlisäyspatukat

Onko sinun vaikea lisätä lihasmassaa tai nostaa painoasi? Gainer-patukat tai massanlisäyspatukat auttavat sinua saamaan hiilihydraatteja ja proteiineja. Se on yksinkertainen vaihtoehto välipalaksi ja varmistaa, että saat suuren määrän energiaa (kaloreita) kerralla. Lue lisää
Kategoriat
Suodata
Järjestä
Suodata
Kategoria
Tuotemerkit
Maku
Hinta
Järjestä
10 Dalblads Swebar 55 g
Dalblads Nutrition
Dalblads Swebar 55 g
€1.90
-20%
Kampanja
24 15 x Dalblads Swebar 55 g
Dalblads Nutrition
15 x Dalblads Swebar 55 g
€22.90 €28.50
3 Nutramino Proteinbar XL 82 g
Lisää vaihtoehtoja
Nutramino
Nutramino Proteinbar XL 82 g
€3.20
Tuote 3 sta 3
Loading...

Mikä on gainer-patukka?

Gainer-patukat sisältävät gainer-juomien tavoin lihaskasvun kannalta korkealuokkaista proteiinia sekä nopeita hiilihydraatteja palautumiseen (ja lihaskasvuun). Koostumuksen ja korkean hiilihydraattipitoisuuden vuoksi gainer-patukka sisältää runsaasti kaloreita.

Milloin gainer-patukoita syödään?

Gainer-patukan voi hyvin syödä treenin yhteydessä tai täyttävänä välipalana, kun sinulla on vaikeuksia saada tarpeeksi energiaa. Gainer-patukan ainesosat ovat usein erityisesti valittu niille, joilla on vaikeuksia kasvattaa lihasmassaa tai lisätä painoa. Gainereita ja gainer-patukoita käyttävät usein kestävyyslajeja treenaavat, koska heidän täytyy usein saada energiaa, proteiineja ja hiilihydraatteja nopeasti treenin jälkeen.