Suodata
Järjestä
Suodata
Kategoria
Tuotemerkit
Maku
Ruokavalio
Ei sisällä
Muoto
Hinta
Näytä kampanjatuotteet
-33%
Golden Deals!
73 Leader Performance Creatine monohydrate 300 g
-25%
Kampanja
0 Optimum Nutrition Creatine Powder 247.5 g
-30%
Golden Deals!
58 BioSalma Creatine Monohydrat 500 g
Uutuus
-35%
Golden Deals!
102 GAAM Creatine Kreatiini 300 g
(2)
€14.90 €22.89
-35%
Kampanja
4 Optimum Nutrition Creatine Powder 360 g
-39%
Kampanja
53 Optimum Nutrition Creatine Powder 317 g
-23%
Kampanja
2 GAAM Creatine+ Kreatiini 300 g
(0)
€19.90 €25.89
-26%
Kampanja
13 Scitec Nutrition 100% Creatine 300 g
-17%
Kampanja
253 GAAM Creatine Monohydrate Kreatinii 500 g
-33%
Golden Deals!
24 2 x GAAM Creatine 300 g
(1)
€28.90 €42.90
1 BSN DNA Creatine 216 g
Tuote 28 sta 43

Mitä kreatiinimonohydraatti on?

Kreatiini on aine, jota esiintyy luonnostaan lihaksissasi ja joka vaikuttaa energiantuotantoon. Intensiivisen harjoittelun aikana kehosi muuntaa kreatiinin kreatiinifosfaatiksi, joka toimii nopeasti saatavilla olevana energialähteenä, jotta jaksat tehdä enemmän toistoja treenisi aikana.

Kreatiinimonohydraatin edut

  • Kreatiinimonohydraatti lisää fyysistä suorituskykyä peräkkäisissä lyhytaikaisissa, korkeatehoisissa harjoituksissa
  • Voidaan helposti sekoittaa veteen
  • Turvallisin ja edullisin kreatiinivaihtoehto markkinoilla
  • Lisäravinne, jota tukevat monet tutkimukset sen erinomaisista suoritus- ja harjoitusominaisuuksista

Kreatiinimonohydraatti ravintolisänä

Kreatiinimonohydraatti ravintolisänä esiintyy pääasiassa ns. itsenäisessä muodossa, mutta se on myös yleinen ainesosa muissa ravintolisissä. Kreatiini ei ainoastaan lisää voimaa, vaan se voi myös auttaa palautumisessa ja vähentää lihasten hajoamista.

Voit käyttää kreatiinia koko voimaharjoittelusi ajan ilman negatiivisia vaikutuksia tai sivuvaikutuksia, mutta kreatiinin vaikutuksen tehostamiseksi suositellaan sen ottamista kuureina optimaalisen annostelun saavuttamiseksi. Tämä tarkoittaa, että sitä otetaan tietyn määrän viikkojen ajan ja sitten pidetään tauko.