Kategoriat
Suodata
Järjestä
Suodata
Kategoria
Tuotemerkit
Hinta
Näytä kampanjatuotteet
Varastossa
-41%
Kampanjat
26 Gorilla Wear Lifting Grips Black Gorilla Wear Lifting Grips Black
Lisää vaihtoehtoja
-50%
Kampanjat
3 GASP Power Elbow Sleeves Black/Flame GASP Power Elbow Sleeves Black/Flame
Lisää vaihtoehtoja
alkaen €34.95 alkaen €69.90
-50%
Kampanjat
1 C.P. Sports Powerlifting Lever Belt Red C.P. Sports Powerlifting Lever Belt Red
Lisää vaihtoehtoja
-50%
Kampanjat
10 GASP Tee Washed Black GASP Tee Washed Black
Lisää vaihtoehtoja
alkaen €17.45 alkaen €34.90
-50%
Kampanjat
3 Gorilla Wear Ashton Pro Boxing Gloves Red & Black Gorilla Wear Ashton Pro Boxing Gloves Red & Black
Lisää vaihtoehtoja
-50%
Kampanjat
2 C.P. Sports Powerlifting Lever Belt Camo C.P. Sports Powerlifting Lever Belt Camo
Lisää vaihtoehtoja
alkaen €34.95 alkaen €69.90
-50%
Kampanjat
7 C.P. Sports Lifting Belt Black C.P. Sports Lifting Belt Black
Lisää vaihtoehtoja
alkaen €14.95 alkaen €29.90
-50%
Kampanjat
0 Gorilla Wear Yeso Boxing Gloves Vintage Brown Gorilla Wear Yeso Boxing Gloves Vintage Brown
Lisää vaihtoehtoja
-50%
Kampanjat
1 Gorilla Wear Mitchell Training Gloves Gorilla Wear Mitchell Training Gloves
Lisää vaihtoehtoja
alkaen €14.95 alkaen €29.90
-58%
2 Dcore Performance Tracksuit Dcore Performance Tracksuit
Lisää vaihtoehtoja
5 Gasp Training Belt Gasp Training Belt
Lisää vaihtoehtoja
Tuote 28 sta 152

Kuntoile

Pidätkö treenistä, jossa saa hien pintaan ja hengityselimet töihin? Kuntoilua on tärkeä treenata, koska sillä on vaikutusta sydämen ja keuhkojen vahvistamiseen. Vinkkejä hyvään kuntoilutreeniin:

  • Spinning salilla ryhmässä
  • Juoksu/Powerwalking
  • Intervallitreeni
  • Tennis
  • Aerobic
  • Crossfit
  • Uinti
  • Thainyrkkeily

Harjoittele keskittyneesti

Kamppailulajit eivät ole vain hyvää kuntoharjoittelua, vaan myös henkistä toimintaa vastustajan voittamiseksi. Jooga ja tanssi lisäävät myös ketteryyttä, voimaa ja sisäistä keskittymiskykyä, mikä on erittäin positiivista keholle ja mielelle.

Voimaharjoittelu – tärkeä treenimuoto

Voimaharjoittelu on perustavaa treeniä sekä nuorille että vanhoille. Voimatreeni polttaa rasvaa erittäin hyvin – asia, josta monet eivät ole tietoisia. Parhaan voimatreenin saat kuntosalilla kaikilla käytettävissä olevilla laitteilla, mutta voit myös ostaa varusteita kotitreeniä varten. Kysy lisää personal trainerilta tai lue blogeja siitä, mitkä painot ja toistot ovat parhaita.

Löydä sinulle sopiva liikuntamuoto

Se, minkälainen treeni sopii kellekin, on hyvin yksilöllistä. Eri lihasryhmiin kohdistuva treeni on tietysti aina hyvä. Liian yksipuolinen treeni ei myöskään anna toivottuja tuloksia. On myös tärkeää, että sinusta on hauskaa treenata ja olet motivoitunut treenikertojen suorittamiseen. Treenaa kaverin kanssa, mene mukaan urheiluseuraan tai palkkaa personal Trainer pitääksesi motivaatiota yllä. Myös oikeilla tuotteilla on iso merkitys. Ne löydät meiltä.

Me täällä Protein Companylla toivotamme sinulle tsemppiä treeniin!