Usein sanotaan, että paras treenimuoto on se, joka jäljittelee tavanomaisia, jokapäiväisessä elämässämme tapahtuvia liikkumismalleja ja niitä, joita jo esi-isämme käyttivät työtä tehdessään. Crossfit on rankka liikuntamuoto, jossa toistetaan ihmisen liikkeitä, kuten kiipeilyä, hyppäämistä, kumartumista, vetämistä ja heittämistä. Protein Companyn vinkkien, treenivaatteiden ja varusteiden avulla voit kokea crossfit-treenin intensiivisyyden.
Lue lisää
Crossfit
Suodata
Kategoria
Tuotemerkit
Hinta
Varastossa
€9.90
Tuote 10
sta 10
Crossfit-treenin eri muotoja
Crossfitissä voit kokeilla useita eri muotoja sen mukaan, haluatko enemmän voimaharjoittelua, kestävyyttä vai räjähtävyyttä. Tämä voi tarkoittaa eri liikkeiden priorisointia tai sitä, että liikkeitä tehdään pidempään ennen toiseen harjoitukseen siirtymistä.Sekoitus eri urheilulajeja
Crossfit on yksinkertaisesti treeni, joka perustuu useisiin eri urheilulajeihin, joihin sisältyy enemmän tai vähemmän elementtejä.- Painonnosto
- Intervallitreeni
- Juoksu
- Jumppa
Crossfitin monipuolisuuden vuoksi laji on suosittua esimerkiksi poliisin ammatissa, armeijassa ja palokunnassa työskentelevien keskuudessa. Suomessa crossfittia voi harrastaa useimmilla paikkakunnilla.
Must-have crossfit-varusteita
Crosfitt-treeneissä käytetään erilaisia varusteita ja tarvikkeita, kuten käsipainoja, tankoja, köysiä, painopalloja ja hyppynaruja. Eri harjoittelujen yhteydessä tarvitset myös asianmukaiset treenivaatteet ja varusteita, kuten kuntoilukäsineet, rannesuojat ja painonnostovyön.Lisää tehoa ravintolisillä Crossfit vaatii vahvaa fyysistä suorituskykyä jokaisessa treenissä. Jos olet kokenut crossfit-treenaaja, voimme suositella ravintolisiä ja proteiinijauheita lihasten rakentamiseen, korjaamiseen ja nopeampaan palautumiseen!
Sweden
Finland
Norway