Suodata
Järjestä
Suodata
Kategoria
Tuotemerkit
Maku
Ruokavalio
Ei sisällä
Käyttötarkoitus
Muoto
Hinta
Näytä kampanjatuotteet
-19%
Kampanja
141 GAAM 100% MASS Premium Gainerit 1 kg
Lisää vaihtoehtoja
19 Pro Brands Rehydrate 20 Tabs
Lisää vaihtoehtoja
3 Mutant Mass 2.2 kg Gainerit
Lisää vaihtoehtoja
-7%
Pakettihinta
11 3 x Pro Brands Rehydrate 20 Tabs
Lisää vaihtoehtoja
1 Swedish Supplements Massive Mass Gainerit 7 kg
Lisää vaihtoehtoja
1 Scitec Nutrition Jumbo Gainerit 6.6 kg
Lisää vaihtoehtoja
-20%
Kampanja
7 Viterna Hardcore Mass Gainerit 2.2 kg
2 Nutramino Protein XL Shake 475 ml
Lisää vaihtoehtoja
-15%
Kampanja
2 Leader Performance Reco Gainerit 800 g
5 Mutant Mass Gainerit 6.8 kg
Lisää vaihtoehtoja
-6%
Pakettihinta
43 2 x GAAM Casein Kaseinprotein 750 g
Lisää vaihtoehtoja
-31%
Kampanja
8 Self Omninutrition Hydro Plus 400 g
-15%
Kampanja
0 Leader Performance HydroPower Reco Gainerit 700 g
(0)
alkaen €21.24 alkaen €24.99
-21%
Kampanja
38 GAAM Vegan Sleep Well 60 caps
Lisää vaihtoehtoja
(3)
€14.90 €18.89
-15%
Kampanja
0 Leader Performance Combat Reco 700 g
-15%
Kampanja
1 Leader Performance Combat Reco 2.5 kg
Tuote 28 sta 46

Palautuminen nopeutuu lisäravinteiden avulla

Löydät Proteincompanyn valikoimasta useita lisäravinnetuotteita, jotka on kehitetty juuri harjoittelusta palautumiseen. Kokeile esimerkiksi Womens Best-, Optimum Nutrition- tai NJIE ProPud Recovery -tuotteita. Testaa erilaisia proteiinipirtelöitä, -patukoita sekä massan lisääjiä, jos haluat lisätä lihasmassaa palautumisen aikana.

Muista myös unen merkitys!

Lisäravinteet auttavat palautumaan, mutta muista myös unen merkitys. Mahdollistat parhaan palautumisen nukkumalla hyvin ennen rankkaa treenipäivää sekä sen jälkeen. Elimistön on myös mahdollista käyttää lisäravinteet paremmin hyödykseen, kun se saa tarvitsemansa lepohetken.

Proteiini auttaa palautumaan

Kovan treenikauden aikana kannattaa lisätä proteiinia sisältäviä lisäravinteita sekä aamu- että iltapalaan. Iltapalan tulisi olla vähäkalorinen, mutta proteiinipitoinen, sillä kudokset saavat proteiinista voimaa toipuakseen ja vahvistuakseen. Myös aamulla kannattaa tankata proteiineja. Älä kuitenkaan unohda hiilihydraattien merkitystä energianlähteenä, silloin kun harjoittelet kovaa. Oikea ruokavalio ja oikeat lisäravinteet auttavat palautumisessa, saavat makeanhimon vähenemään ja vatsan tuntumaan täydeltä nopeammin.