Vahvista kehoasi GAAM Nutrition Health Series -vitamiineilla!

Mitä vitamiinit ovat?

Olet varmasti lukenut monta kertaa vitamiineista ja kivennäisaineista ja siitä, että ne ovat hyödyllisiä kehollemme. Mutta mitä vitamiinit ja kivennäisaineet tarkalleen ottaen ovat?

Sana vitamiini on peräisin latinankielisestä sanasta "vita". Se tarkoittaa elämää ja viittaa kaikkeen elimistöllemme elintärkeään. Koska elimistömme ei voi itse valmistaa vitamiineja, paitsi D-vitamiinia, on viisasta ottaa vitamiineja päivittäin vahvistaaksesi kehoasi ja varmistaaksesi, että saat kaiken tarvitsemasi.

Mitä vitamiineja minun tulisi syödä?

Ei ole helppoa tietää, mitä vitamiineja kannattaisi syödä ja miksi niitä tulisi ottaa. Tässä alla vinkkinä neljä uutuustuotetta GAAM Nutrition Health Series -valikoimasta!

Kurkuma

GAAM Nutrition Turmeric on ravintolisä, joka sisältää antioksidanttista kurkumaa. Kurkuma tulee alun perin Aasiasta, jossa yrttiä on käytetty Ayurvedan yhteydessä ja ruoanlaitossa.

Kurkuman terveysvaikutukset

Monet meistä kokevat jatkuvaa stressiä jokapäiväisessä elämässä, ja yhä useammat ovat tietoisempia terveydestään. Sillä, miten aktiivisia olemme ja mitä syömme, on suuri vaikutus terveyteemme, joten useammat ihmiset ovat kiinnittäneet huomiota kurkumaan ja kaikkiin sen terveyshyötyihin.

Kurkuma sisältää kurkumiinia, joka antaa kurkumalle sen keltaisen värin. Nykyään uskotaan tutkimuksien perusteella, että kurkumalla voi olla useita terveyshyötyjä kurkumiinin sisältämien antioksidanttisten ominaisuuksien vuoksi.

Useat tutkimukset osoittavat myös sen, että kurkuma voi vähentää tulehduksia ja edistää ruoansulatusta, mikä tekee siitä todella terveellisen yrtin! Se voi myös auttaa hillitsemään makeannälkääsi.

Kurkuman sivuvaikutukset?

Kurkumalla ei tällä hetkellä ole tunnettuja sivuvaikutuksia, kunhan noudatat suositeltua annosta. Jos sen sijaan syöt kurkumaa suuria määriä, joitakin haittavaikutuksia saattaa esiintyä, kuten päänsärkyä ja ripulia.

Kenen tulisi ottaa GAAM Nutrition Turmericia?

Tämä lisäravinne on täydellinen sinulle, joka haluat parantaa immuunijärjestelmääsi tehokkailla antioksidanteilla. Lisäksi jos sinulla on nivelongelmia, kurkuma voi lisätä liikkuvuuttasi ja auttaa myös nivelreuman hoidossa. Se voi myös torjua ja estää tulehduksia.

L-Karnitiini

GAAM Nutritionin L-Karnitiini on piristeetön rasvanpolttaja sekä aminohappo. Se on tehokas rasvanpolttaja, joka auttaa elimistöä kuljettamaan rasvaa solukalvojen läpi, jotta elimistö voi hyödyntää sitä energiana.

L-Karnitiinin hyödyt

L-Karnitiini on yksi tärkeimmistä aminohapoista painonpudotuksessa, ja samalla aminohapossa oleva proteiini auttaa ylläpitämään lihasmassaasi. Olipa tavoitteesi painon pudottaminen tai lihasten kasvattaminen, L-Karnitiini voi olla tärkeä apuväline tavoitteidesi saavuttamisessa!

Kenen tulisi ottaa GAAM Nutrition L-Carnitinea?

L-Karnitiini sopii sinulle, joka haluat auttaa elimistöäsi muuntamaan rasvan energiaksi, sekä sinulle, joka haluat pudottaa painoa tai vain säilyttää lihasmassasi. Se on myös hyvä lisä kasvissyöjille/vegaaneille, sillä karnitiinia saa muuten syömällä punaista lihaa.

MSM

Metyylisulfonyylimetaani on orgaanisen rikin muoto, josta käytetään usein lyhennettä MSM. MSM-ravintolisän käyttäminen edistää kollageenin tuotantoa elimistössäsi. Kollageeni on hyväksi sekä hiuksille, iholle että kynsille.

Hyvä terveys MSM:llä

Jotta voisimme pysyä terveinä ja säilyttää terveelliset elämäntapamme, meidän on aloitettava sisältäpäin. Meidän on huolehdittava elimistömme soluista, sillä kun solut ovat terveitä ja nuoria, ne ovat sekä joustavia että mukautuvia. Kun me ihmiset ikäännymme, soluihimme varastoituu ns. toksiineja, mikä tekee soluista vähemmän joustavia ja mukautuvia. Tämän ehkäisemiseen löytyy useita eri vaihtoehtoja, joista voi olla hyötyä. Säännöllinen liikunta yhdistettynä terveelliseen ja monipuoliseen ruokavalioon on tärkeää, ja lisäksi myös vitamiinien lisääminen. Näillä tekijöillä voi olla positiivinen vaikutus soluihisi.

Kenen tulisi ottaa GAAM Nutrition Health Series MSM:ää?

MSM on hyvä lisäravinne sinulle, joka haluat parantaa hiustesi, ihosi ja kynsiesi kuntoa. Se sopii myös sinulle, joka haluat tehostaa palautumistasi, parantaa nivelten toimintaa ja huolehtia terveydestäsi sekä sisältä että ulkoa.

C-vitamiini

C-vitamiini on vitamiini, josta on meille paljon hyötyä. Jos immuunijärjestelmäsi on heikko, voit lisätä ruokavaliosi C-vitamiinia vahvistaaksesi immuunijärjestelmääsi. C-vitamiini voi myös auttaa suojaamaan soluja oksidatiiviselta stressiltä sekä vähentämään väsymystä.

Kenen tulisi ottaa GAAM Nutrition Health Series Vitamin C:tä?

Tämä vitamiini sopii hyvin sinulle, joka haluat vahvistaa immuunijärjestelmääsi, jotta pysyisit terveenä! Lisäksi jos tunnet olevasi sekä väsynyt että uupunut. Lisää C-vitamiinia ruokavalioosi ja nauti sen kaikista hyödyistä.


Löydät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita GAAM Nutrition Health Series -valikoimasta. Toivomme, että löydät omat suosikkisi meiltä Protein Companylta!