Proteincompany Magazine
Täältä löydät uutta inspiraatiota joka viikko!

Kokovartalotreeni vastuskuminauhalla

Kommentit (0)


Tuntuuko, ettei aikaa ole aina riittävästi, vai onko motivaatio hieman kadoksissa? Tässä tulee mahtava treeni vastuskuminauhalla, joka tarjoaa tehokkaan treenin koko vartalolle.Treeni sisältää viisi liikettä, sen suorittaminen kestää enintään 20 minuuttia ja se sopii sekä aloittelijoille että hieman kokeneemmille treenaajille. Tule mukaan!


Pidätkö Elinan treenivaatteista merkiltä Better Bodies? Löydät hänen treeniasunsa ja vastuskuminauhansa alta.

Ajatuksia blogikirjoituksesta? Kommentoi alle
Ei kommentteja
Ole ensimmäinen joka kommentoi:
Nimi:
Sähköpostiosoite (ei julkaista):
Anna koodi: 8qxWa6 (vahvistamme ettet ole robotti)
Kommentoi »
Lisää artikkeleita Treeniliikkeet
Reisien ojennus ja koukistus

Reisien ojennus ja koukistus

2022-08-26
Reisien ojennus ja koukistus harjoittaa etureisiä ja antaa lisää voimaa ja volyymia. Säädä vastus sopivaksi, jotta saat maksimaalisen liikeradan harjoitukseen. Lue lisää harjoitteesta!
Lue lisää
Calisthenics - Parhaat harjoitteet

Calisthenics - Parhaat harjoitteet

2022-08-26
Calisthenics on katuharjoittelulaji, joka antaa voimaa ja ketteryyttä. Harjoittelet täysin ilman välineitä vastuksena oma painosi. Lue lisää täältä!
Lue lisää
Mitä on crossfit?

Mitä on crossfit?

2022-08-26
Mitä on crossfit? Siitä puhutaan paljon, mutta millainen laji se oikeastaan on ja miten sen voi aloittaa? Lue lajista lisää!
Lue lisää
Hammer curls eli vasarakääntö

Hammer curls eli vasarakääntö

2022-08-26
Vasarakääntö tai vasaraotteella tehtävä hauiskääntö harjoittaa käsivarren alapuolen lihasta, joka jää usein vähemmälle huomiolle. Lue lisää vasarakäännöistä!
Lue lisää